- Héctor Daniel Rodríguez Palmeros, académico de la Facultad de Psicología, enfatizó en la importancia de abordar el tema de manera directa
- La escucha activa, el apoyo colectivo y la detección temprana de alertas resultan esenciales para proteger la salud mental de la comunidad universitaria
Carlos Hugo Hermida Rosales / Fotos: César Pisil Ramos
Xalapa, Ver.- “Hablar sin tabúes sobre el suicidio puede contribuir a prevenirlo; la escucha, la validación emocional y la identificación oportuna de señales de alarma son herramientas fundamentales para acompañar a personas que atraviesan una crisis”, expresó Héctor Daniel Rodríguez Palmeros, académico de la Facultad de Psicología de la Universidad Veracruzana (UV).
Al dictar una charla en el auditorio de la Unidad de Humanidades, organizada por el Centro para el Desarrollo Humano e Integral de los Universitarios (Cendhiu), como parte de la conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, explicó que los comentarios relacionados con quitarse la vida, incluso cuando son expresados aparentemente en broma, deben considerarse señales de alerta, al igual que cambios repentinos y drásticos en la actitud o conducta de una persona.
“Ante una situación de este tipo es primordial acercarse sin juzgar ni minimizar el sufrimiento; frases como ‘échale ganas’ o ‘no es para tanto’ pueden restar validez al dolor de alguien en crisis, cuando lo recomendable es escuchar, acompañar y legitimar sus emociones”, precisó.
Rodríguez Palmeros enfatizó en la importancia de abordar el tema de manera directa y preguntar a la persona si ha tenido pensamientos relacionados con quitarse la vida, si los ha experimentado anteriormente, o si ha realizado algún intento.
Contrario a la creencia de que hablar sobre suicidio puede inducir a cometerlo, eliminar el tabú y propiciar un diálogo abierto constituye una excelente estrategia de prevención.
“Incluso la Organización Mundial de la Salud sugiere cambiar la narrativa e iniciar la conversación sobre el tema”, destacó.
El psicólogo manifestó que otro de los principales mitos consiste en atribuir el suicidio a una sola causa o acontecimiento, ya que se trata de una acción multifactorial en la que intervienen diversos elementos sociales, culturales y personales, por lo cual su prevención requiere ser abordada desde distintas perspectivas.
Al hablar del comportamiento de este fenómeno en México, consideró que existe certeza sobre un incremento, aunque parte de éste podría relacionarse también con una mayor visibilización y con mejores mecanismos para identificar y registrar los casos.
“Después de la pandemia se combinaron diversos factores que pudieron incidir en el bienestar de la población, entre ellos las violencias, las limitadas oportunidades de movilidad y las exigencias, las cuales se han visto amplificadas por las redes sociales”, aseguró.
El experto llamó a fortalecer en el ámbito universitario una comunidad basada en la escucha, la validación emocional y el apoyo entre sus integrantes, pues la prevención no corresponde únicamente a los profesionales de la salud mental.
“Estudiantes, académicos y trabajadores puedan identificar riesgos y auxiliarse mutuamente”, afirmó.
Rodríguez Palmeros compartió que, para el alumnado, el Cendhiu ofrece atención psicológica de acuerdo con los recursos disponibles y las necesidades de cada caso. Igualmente, existen grupos de ayuda mutua, concebidos como espacios de apoyo emocional guiados por profesionales de psicología.
Asimismo, para el personal académico se desarrollan estrategias de promoción de la salud mental mediante cursos, pláticas, charlas y conferencias, y se cuenta con capacitación dirigida a docentes para contribuir a la detección de riesgos psicosociales entre el estudiantado.
