- Busca fomentar revisiones médicas y detección oportuna de afecciones cardiacas
- La actividad lúdica se realiza en el Centro Acuático Universitario “Eulalio Ríos”, ubicado en la zona universitaria
José Luis Couttolenc Soto / Fotos: Luis Fernando Fernández
Xalapa, Ver.- La Universidad Veracruzana (UV), a través de la Dirección de Actividades Deportivas (DADUV), y del Centro Acuático Universitario “Eulalio Ríos”, se sumó al programa “Nado por mi corazón”, estrategia a través de la cual se busca fomentar la realización de revisiones médicas frecuentes y la detección oportuna de afecciones cardiacas entre quienes acuden a este espacio.
Aranzazú Velasco Luna, coordinadora del Centro Acuático Universitario “Eulalio Ríos”, dio a conocer que la finalidad también es generar conciencia sobre la importancia de la activación física para preservar la salud.
Compartió que en 2011 nació el movimiento internacional “Nada por tu corazón” y a partir de ahí en México se implementó el programa “Nado por mi corazón”, que se ha ido extendiendo e involucrando a los sectores público, privado y social.
En ese año, en Estados Unidos se realizó una competencia de natación en aguas abiertas en donde falleció un deportista; meses después sucedió un caso similar llamando la atención de los organizadores, y tiempo después se enteraron de que ambos atletas ignoraban que padecían hipertensión.
Por lo anterior, Aranzazú Velasco dijo que, atendiendo los objetivos del programa, la UV asumió este nuevo compromiso en beneficio de su comunidad universitaria y del público en general que acude al Centro Acuático Universitario.
Explicó que la natación es un ejercicio que involucra todo el cuerpo y requiere que el corazón bombee más sangre a los músculos que mueven brazos y piernas, lo que logra latiendo más rápido. Estudios han demostrado que nadar dos o tres veces por semana reduce el riesgo de enfermedades cardiacas en adultos mayores.
Ante la prevalencia de enfermedades crónicas no transmisibles como sobrepeso, obesidad y diabetes, es necesario poner atención a nuestro cuerpo, pues lo más importante es la prevención.
En 2024 el programa “Nado por mi corazón” registraba 216 instituciones y escuelas de natación participantes, con poco más de 100 mil nadadores; el Centro Acuático de la UV tiene registrados a poco más de 80 nadadores en sus diferentes niveles (inicial, intermedio y avanzado), que son atendidos en horarios de ocho de la mañana a las seis de la tarde.
La mayoría de ellos nada estilo crol (acción coordinada de brazos, piernas y tronco); para cuidar el estado de salud de todos ellos, se cuenta con equipo médico, quiroprácticos y fisioterapeutas que están presentes en todos los horarios.
Velasco Luna indicó que la iniciativa “Nado por mi corazón” pone al alcance de las personas una opción más para que realicen activación física, que aunado al cambio en estilos de vida y hábitos saludables contribuyen al mejoramiento de la salud.
